日常に溢れるメッセージ

日常に溢れる様々なメッセージを綴ります

自分の意識 ✾何にフォーカスしているか✾


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自分の意識が

自分の世界を作り出す

 

今 自分が何を感じ

何を見ているのか

 

それらは

自分が作り出した

今 この世界に

多く含まれる要素でもある

 

他人の言動

世の中の情勢

会社への不満

ネガティブな出来事

 

それらをキャッチして

愚痴や不満を

言葉として

行動として

表現してしまっているのであれば

それは

自分がその世界を作り出したという証

 

あまり

幸せとは言えない世界

 

本当に望む世界を得たいのであれば

他人がどうとか

周りがどうとか

そんな事に意識を向けている暇はない

 

 

今 自分が

どのような物に目を向けているか

何に着目したか

それを受けて

何をかんじているか

 

そして

 

どんな言葉を発し

どんな行動をとっているか

 

それらを常に観察して

氣付いている事が大事

 

自分の外ではなく

内に目を向けて

ならば本来はどうしたいのかと問い

行動と思考を変えて

言葉を変えていくのみ

 

 

自分以外のヒト・モノ・コトは

自分に影響を及ぼさない

 

自分以外のヒト・モノ・コトを

自分の事として受取る「自分」が居る

ただそれだけだ

 

 

内側が変われば外側が変わる

 

 

内側に氣付く為に

外側の出来事がサポートしてくれている