全国の主要都市で
外出自粛要請が出されています
その数は日に日に増えて
今では9都道府県が要請しています
（大阪・兵庫・京都・東京・愛知・北海道・神奈川・埼玉・千葉 4/3時点）
それを受けて
多くの著名人・有名人が
家にいましょうと呼びかけています
自分は既に感染していると思って
他の方に移さないようにする
自分ごととして捉えましょう
なんて言葉も耳にしました
良い心掛けですが
出来るならば
「自分の既に感染していると思って」
という部分を他の表現にしたいところ
それくらいの危機感を表現しているのは充分にわかりますが
不要な暗示となって引き寄せてしまう事のないように
自身が行動を自粛する事で
守れる命がある
誰かの未来のために
自分の未来のために自粛する
皆々様に心からの愛の祈りと共に
そんな氣持ちでありたいとかんじております
日本はまだ危機感が足りない
３週間前のイタリアだ
ひと月前のアメリカだ
そんな声もありました
これも先の内容と同様に
そのまま受け止めると
不要なネガティブの暗示を掛けてしまいかねませんので
ただ純粋に
愛を以って自粛する
自分はそうすると決めて
行動いたしましょう
それでも１人家にいる事が辛い方
何故辛いのかに心を寄せてみてください
暇だから
やる事がないから
大抵そのような理由が出てくるでしょうけれど
私が個人的にかんじるのは
自分の存在意義に自身が持てなかったり
外から与えられる刺激にしか喜びをかんじられない
自分の内側から喜びを見い出せない
つまりは
自分自身を自分以外の何かしらに丸投げしていたから
自分から溢れる光に氣付けなくなってしまっているのかなという事
濃い味のお料理や
ジャンキーなもの
添加物たっぷりなものを食べすぎると
野菜の美味しさをそのまま活かしたような
繊細な味がわからなくなるように
自身の微細なエネルギー
光をかんじられなくなってしまっているのだと
かんじております
外からの大きすぎる刺激は
様々な感覚を麻痺させます
今は毒抜き期間だと思って
自分の喜怒哀楽などの複雑な感情や
身体の反応などに目を向けて
しっかり内観される事をオススメいたします
自分よりも外にあるものを優先してきたこれまでを
今 終わりにして
しっかりと自分を観て
誰よりも自分を大切にしてください
そうする事でより一層
大切な方々を守るための力が備わります
少し時期は過ぎましたが
冬の厳しい寒さを耐え忍び
来たるべき時に
先陣を切って花開く梅の花のように
深く暖かな愛の力を備えましょう
自身の身体の細胞一つ一つが手を繋いで
この命を守るから大丈夫だよ
と語りかけてくれる事でしょう
お食事
嗜好品の摂取
手洗い
うがい
見直しすべき事にも目を向けて
今しばらく皆さまと共に
この状況を耐え忍びましょう
１日も早く事態が収束し
皆々様の心に安寧が訪れますように
生きとし生けるものすべてが幸せでありますように
