朝、お仕事の準備をするのに、
時計代わりにテレビをつけていませんか？
朝の情報番組なんかだと、
キリの良い時間に、
「○時○○分！」
とアナウンスしてくれたり、
エンタメ情報を知れたり、
今日の運勢などを教えてくれたり、
時間のない朝にはちょうど良いかもしれません。
しかし、
冷静に観てみると、
実はネガティブな発信が殆どだと気付きます。
爽やかな朝に、
残酷なニュースや、
不倫騒動に離婚話、
訃報や不幸話ばかりが流れます。
おかしな話です。
占いに至っては、
「今日最も悪い運勢は…」
などと言う始末。
1日の始まりに、
何故そんな情報を植え付けられなければならないのやら。
朝はとっても大切な時間です。
朝の状態が1日の心の状態に影響します。
ポジティブなエネルギーを注いで、
爽やかに清々しく迎えるのが大切です。
つまり、
テレビを観ないようにする事です。
時間は時計を見ましょう。
外の情報より内の感性を広げましょう。
心地良いと思う音や映像を取り入れましょう。
ネガティブの押し付けに巻き込まれないよう、
環境を整えましょう。
そうする事で、
自分自身に備わった「かんじる」能力が、
研ぎ澄まされていくように思います。
朝の過ごし方には充分に気をつけましょう。
