毎日瞑想していて想う 1日の中でこれほどまで自分に集中する事ってあまり無いなと 自分の意識は常に自分以外の他の何かに分散されていて自分が薄れた状態で生活しているんだなと メンタルを整えるのには瞑想が良いと聞くけれど本当にそうだと思う 散らばった…

これは私の経験なのだけれど 大概の「真実」だと思える事って自分が初めて言葉として耳にした時はキラキラし過ぎてキモいしウザい だけど時を経て振り返ると 「自分みたいな者がキラキラするなんて事があってはならない」 という制限をしていたとわかる 口で…

ここ最近お会いした方々から立て続けに 「あなたとお話してスッキリした」 「あなたのお話を聞いてるとモヤモヤが消えた」 との有難いお言葉を頂きました その時は嬉しくて正直に 「ありがとう！」 とお伝えしましたが 実際には私は何もしていないのです き…