2018-09-23

クヨクヨしない

メッセージ

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仕事でやり忘れていた事がある事に

夜遅くに気が付いた

翌日はお休みを頂いていた為

明日の担当の方に委ねるしかない状況

朝の準備を切迫してしまう事を申し訳なく思いつつ

どうする事も出来ない為

ここは開き直って

夜分遅くではあったけれどその事実を連絡し

事が上手く運ぶよう

天祈り委ねた

しばらくすると返信が来た

大きく変更しようという事になったので

むしろ忘れてくれてたおかげで経費を節約出来た

大丈夫なのでご心配なく！

と

何の問題もなかった

実は

やり忘れていても問題なかったというような

こう言った経験は何度もある

大抵の場合どうにかなるものだし

一晩中思い悩むような事でもない

ただ

気付いた時点で出来る事はした方が良い事

関わる方全てにとって

良い方向へ上手く事が運ぶよう祈る事

これは大切だと思う

しかし

気付いていながら何も策を講じなかったり

あの人も気付かないのが悪いし

言ってくれなかったのも悪いし

私だけが責められるものじゃないと

良くない意味での開き直りをすると

もしかしたら

違う流れを引き寄せていたかもしれない

と

思う事がある

間違えても失敗しても良いけれど

全てに真摯で誠実である事が

良き結果に繋いでくれる鍵になる

人事を尽くして天命を待つ

というやつだ

全てに真摯で誠実であるとは

ヒト・モノ・コト全てに対してであり

もちろん

自分自身に対しても当てはまる

いつまでも思い悩んで

罪の鎧を纏わせ続けるのではなく

逆に鎧を脱がせてあげて

心身共に軽やかに

どんな対応も出来る状態に整えておくよう

心掛けるのが良いだろう

その為にも

クヨクヨしない事だ

やってしまった事

なってしまった事は

もう仕方がない

変えられないものに感情を奪われない事

さぁどうして良き事にしてやろうかと

笑顔で迎えられる終結となるよう注力し

行動する事

その上で

祈る事

クヨクヨしない

2018-09-22

無常であるという事は

メッセージ

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全ては過ぎ去っていく

無常である

という事は

今目の前にある全ての事は

期限付きである

有限であるという事でもある

瞬間瞬間が期限であり

瞬間瞬間に新たになっていく

もう二度と感じられない

その瞬間限定の出来事全ては

喜怒哀楽の様々な感情

良しも悪しも様々な感情があるにせよ

特別で尊いものである

望んでも決して

全く同じ状態で体験する事など出来ないのだから

そんな貴重な体験の全てに感謝できたなら

きっと世界の輝きが増す事だろう

2018-09-22

自分がご機嫌でいる事

メッセージ

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自分がご機嫌でいる事で

周りの空気を大きく変えます

自分のご機嫌に共鳴して

周りもご機嫌になっていくのです

例えば仕事で

イレギュラーな事ばかり起こり

いつもなら苛立ちながら

文句を言ってしまいそうな場面でも

何故かご機嫌に

必要な事にのみフォーカスしながら

その時のベストを尽くそうと

自然に協力し合えたりします

不思議なものです

自分がご機嫌でいる事

ワクワクのエネルギーでいる事の大切さは

あちこちで発信されているようにも思いますが

ご機嫌のつもりでも

ワクワクのつもりでも

その奥底では

イライラしていたり

不安や不満を持っていたり

ネガティブな気持ちを隠して

ご機嫌なフリ

ワクワクなフリをしている事が多いようです

それはもしかすると

これまで純粋に

「これがワクワクだ」

と感じられる場面を

体験した事がないのかもしれません

自分のご機嫌な時の心の状態

ワクワクな時の心の状態

そんな状態の時に

肌で感じられる自分を取り囲む空気感やエネルギー

そう言った事をあんまり知らない…

という事はありませんか？

純粋なご機嫌や

純粋なワクワクは

それを体験している途中で萎んだりしません

肉体的なしんどさなどを感じていたとしても

心も頭も明晰でクリアで軽く

ネガティブな思考が入る余地もありませんので

どこか嬉しさを感じていたり

良かった事に胸を撫で下ろしていたり

ポジティブな思考で現状を把握しようとします

とても軽やかなエネルギーで心地良いものです

自分がご機嫌でいる事

ワクワクなエネルギーでいる事は

自分の為にも

人の為にも

世の中の為にも

地球の為にも

とっても大切な事なんだとかんじます

いつもご機嫌でいたいですね

その為にも

いつも自分をしっかり観ていましょうね

2018-09-19

割れ窓現象

メッセージ

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お参りをした直後の

境内のキラキラした景気が好きだ

来た時よりも眩しく

本当に輝いている

ちゃんと

天との会話が出来たんだなぁと

その度に思う

「割れ窓現象」

という言葉をご存知だろうか

「割れ窓理論」の方が一般的かな？

例えば

学校で1枚のガラス窓が割れていたとする

「1枚だけだし」と

いずれ修理しようとその窓を放置していると

学校はどんどん荒れていく

綺麗に掃除された部屋を

ほんのちょっとでも散らかして直ぐに片付けないと

そのまま散らかっていく

街角でちょっとゴミが放置されていたら

そこにどんどんとゴミが捨てられて汚れていく

ほんの些細なミスや不正を見て見ぬ振りをしていると

大きなミスやとんでもない不正へと繋がっていく

そんな現象の事を意味する

どんなに些細な事でも

放っておいてはいけない

気付いたその時に対処しなければ

後々大きな影響を与えてしまう

ちょっとくらいいいだろうは

大方「ちょっと」では済まなくなるのが

理りのようなものだ

これは心理的なところに影響を及ぼすのだけど

物理的な現象だけでなく

心理的な現象にも

「割れ窓理論」は当てはまる

例えば

独り言であったとしても

相手への不満や

相手を蔑むような言葉を発してしまうと

それをきっかけにして

自分の心をどんどんネガティブへと追いやってしまう

文句を言うのが当たり前になり

文句を言いたくなる現象を引き寄せる

それに気が付いて止めない限り

深く深くはまっていってしまう

よく観る事の大切さ

見つけたのなら

それを無視せずに向き合い対処する事の大切さ

物理的にも心理的にも精神的にも

気付く事

向き合う事

改善し正す事

丁寧に扱う事は

自分のためにも人のためにも大切だという事だ

自分自身の中に

「割れ窓現象」「割れ窓理論」となるものはないだろうか

よく観るんだよ

よくよく観るんだよ

いつも心を美しく保てるよう

心掛けておこう

2018-09-17

フリマアプリから学ぶ「願いを叶える」という事

メッセージ

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Julia Fordham

メッセージ

ふと、

iPodに入っていた曲に耳が止まった。

もう何十年も聴いていて、

ライブへ行ったのはいつの事だったか、

覚えていない程なのに、

いつの間にか忘れつつあったのだけど、

今日はピン！とロックオンされた。

Happy Ever After

provided courtesy of iTunes

この曲は1988年に発表された彼女の代表曲。

アフリカのアパルトヘイトについて歌ったもので、

メロディの美しさとは真逆の、

悲しみや絶望、

抗議や訴えのような内容になっています。

その後1991年に、

全てのアパルトヘイト関連法案は廃止になったそうで、

この曲が世界に与えた影響はかなり大きかったようです。

ここまで詳しくは知りませんでした。

さて、

今日私の耳に止まった曲は「Happy Ever After」ではなく、

こちら。

Love & Forgiveness

Julia Fordham
ロック
¥250

provided courtesy of iTunes

「Love and Forgiveness」

教会で愛と赦しを学んでいるの、

愛と赦しの世界に生きるの、

と歌っています。

彼女の声が好きでよく聴いていたのに、

いつも聞き流してしまっていたんだなぁと気付きました。

そんな事を歌っていたんだ…。

多分、

今だからこそ関心を向けられたのだろうと思います。

過去にもきっと、

歌詞の意味を調べていたはずなのですが、

あの当時の私には響かなかっただろう事が、

なんだか容易に想像出来てしまいます。

Falling Forward

Julia Fordham
ロック
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provided courtesy of iTunes

「Love and Forgiveness」が収録されている

こちらのアルバムのタイトル曲でもある

「Falling Forward」も、

改めて聴くと良い歌詞でした。

あなたがいつも前へ進んでいる事を願っているわ。

あなたの為に願っているわ。

そんな事を願っています。

彼女はいつも、

願っていたのかもしれないなぁと、

久しぶりに曲を聴きながらかんじました。

車の運転中に聴いてたんです。

最近は音楽をうるさく感じてしまって、

iPodの曲も静かなJAZZや、

ピアノの曲が出るまで早送りしがちなのですが、

今日は彼女のおかげで、

曲をじっくり聴いておりました。

誰かの幸せを願う言葉を歌う音楽。

世界の平和を願う言葉を歌う音楽。

そういう音楽は、

心地良く響くのだろうなぁと思いました。

Julia Fordham

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2018-09-16

時は過ぎる

メッセージ

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悔しかった出来事も

悲しかった出来事も

気がつけばもう

過去の出来事となっている

「今」が「さっき」になり

「昨日」

「3日前」

「先週」

「先月」

「昨年」

「3年前」

「昔」

どんどん過去になって行く

悲しかった出来事ばかりでなく

嬉しかった出来事でさえ

同じように過ぎ去っていく

全ての出来事は過ぎ去っていく

移り変わっていく

不変なものは何一つなく

全て無常である

アニッチャである

だから

いかに上手く手放す事が出来るか

その手腕が「今」の気持ちに影響を与えるのだと

私はかんじる

嬉しかった事は

いつまでも抱きしめていたい

悔しかった事は

報復とまではいかずとも

何かしら一矢報いたい

なんて想いを

無意識に抱えてしまいがちだから

それに気づいていない内は

なかなか手放す事が出来ない

そんなものだと思う

かつて見たインタビューで

元中日ドラゴンズの落合博満さんが

ホームランを打ち続けるコツとして

「ホームランを打った瞬間に忘れる事

そのホームランに特別な思いを持つと

あの時あぁやって打てたのだからという先入観が

身体の自由を奪って打てなくなってしまうから

常にニュートラルな状態で居られるように

打ったらすぐに忘れる」

と答えていた

忘れられない状態というのは

過去に生きる状態だから

足枷を付けながら未来へ行こうとするようなもの

上手く忘れて

手放して

軽やかに前へ進む為にも大切な事なのだと思う

この夏もまた

様々な感情が表に出て来て

色々と手放す事が多かったけれど

「手放す」

という事そのものはきっと

これからも続けていかなくてはならない事なのだろう

その瞬間は

喜びも悲しみも存分に味わいつつ

上手く手放せるように

自分の心の状態をよく見ておかなくてはね

時は過ぎる

全ては過ぎ去っていく

私たちは常に

新しい自分に生まれ変わっている

手放し上手になって

軽やかな自分でありたいと思う

日常に溢れるメッセージ

日常に溢れる様々なメッセージを綴ります

クヨクヨしない

無常であるという事は

自分がご機嫌でいる事

割れ窓現象

フリマアプリから学ぶ「願いを叶える」という事

Julia Fordham

時は過ぎる