心を緩め
身体を緩める効果があると
実体験としてかんじます
個人的に
この半年は特に
エッセンシャルオイルに存分に助けられました✨
それはそれは
本当に有難い事です
さて毎月のお楽しみ
今月のエンジョイアロマは
スピリチュアルアロマの第2段
1つテーマを決めて
それに合うアロマスプレーを作るというもの
どの精油が良いか
沢山ある精油の中から
一先ず氣になる精油を選び
そこから
Oリングテストを活用して
本当に必要な精油を決めます
私の選んだ精油には
インスピレーションという名前のオイルがあるのですが
そのインスピレーションが冴え渡ったのか
迷う事なく
Oリングテストをする事も無く
直ぐに決まりました
調合した香りは
今回決めた私のテーマピッタリな
心地よい香りでしたよ🍀
このアロマスプレーを作る前に
グラウンディングを行いました
このグラウンディングは
イメージで行うグラウンディングの中でも
私にとってはイメージがしやすく
また実感しやすいもので
とっても良いなぁとかんじました✨
また
締めくくりに行なったイメージワークは
自己肯定感へ大きく寄与するものがあり
これまたとても良いなぁとかんじました✨
これはいつか
皆様にも共有したいと思いますので
興味のある方はご参加くださいね✨
