たった1日だけの断食。
だけど頭の中は食べたいものでいっぱい。
何だかイライラするし、
注意力は散漫になるし、
ネガティブな感情も沸き起こるし、
明日の朝は何食べようか、
そればかり考えてる。
以前に3日断食をした事があったけど、
その時は酵素の力を借りての断食。
お腹が空くことはなく、
ただ、お口モグモグの動きがない物足りなさのみだった。
今回は1日だけともあって、
エッセンシャルオイルの助けをもらって、
お水かお茶で過ごしていた。
お腹は驚くほども減らなかったけれど、
とにかく食べたい欲が凄かった。
この感覚は一体どこから来るのだろう。
明日になれば食べられるのに、
たった1日で意識がこんなにも欲に傾く。
食べられなかった時代と違って、
自分で意識して断つと全く意味が変わる。
受け取れなかったものが受け取れるようになったのに、
何故拒むのか？という疑問のようでもある。
心と身体の分離。
まだちゃんと溶け込めていない。
向き合おうともしていない。
何度も欲に負けそうになる。
そんな時は様々な事がなんだか切なくかんじてきて、
少し気持ちが伏せる。
そして、
今の私はこの段階なのだなと理解する。
スーパーブルーブラッドムーンがあったから、
節分を前にとても良い機会だと思い行ったプチ断食。
エネルギー消費はなかなかのものでした。
