ネガティブになる事は決して悪い事ではない。
そこにある隠れた想いを、
心身に伝わるよう現れてくれているのだから。
しかし、
ネガティブになる事と、
ネガティブであり続ける事は、
全く意味が違う。
その状態に気付いて、
常にニュートラルな状態で在れるよう、
そこから脱する術を備えておきたい。
簡単な事でいい。
お菓子を食べる。
お茶を飲む。
猫と出会う。
何が喜ばれるだろうか。
自分を知るきっかけにもなるね。
いかに肯定的に捉えられるか、
それを鍛えさせてくれている有り難い感情。
感謝と愛を持って、
上手く付き合おう。