自分への集中

気が散らかるのは一瞬

気を集めるのは時間がかかる

私の現状

「待つ」

が出来ずに

焦りから思考が働いて

思考によって更に気が散らかる

これまで

「自分に集中して来た」

と思って来た事は何だったのか？

とさえ思う程に難しさを感じている

コツコツしかない

積み重ねるしかね