なんだかちょっとしんどい時
なんだかちょっと心が晴れない時
深く深呼吸をしながら
温かいお茶を飲むといいよ
口に含んで少し舌で転がして
コクリと飲み込んだら
喉を抜けて食道を通って胃に落ちる
その瞬間までを味わってみて
温かいお茶が身体を通るその感覚が
何故か心を落ち着かせてくれる
自分の芯を思い出させてくれるようにも思う
オーガニックのフレーバーティーなんかもいいかもね
香りが更に心を溶かしてくれるから
鼻から入る美しい香りに
肺も喜ぶ感じがするよ
2人で飲むお茶も素敵だけど
自分のために用意するお茶も最高
兎にも角にも
一服する事は大切だね
