日記

初めましての君

久しぶりに公園に行ったら いつの間にかワンコが側にいて 色々話しかけたら 快く撫でさせてくれた あなたの飼い主さんはどこ? 1人? 答える事は無いのだけれど やがてシートの上に上がり込み モフモフモフモフ… 沢山撫でてあげると はらてん披露 初対面の人…

お料理三昧

今日はお料理デー。 午前中に作り置きおかずを大量調理しました。 ひじきの煮物 切り干し大根の煮物 切り干し大根の中華サラダ セロリのペペロン 昆布佃煮のポテサラ 人参のラペ マッシュポテト 豆乳と味噌のクリームパスタソース アボカドディップ ブロッコ…

厳しい暑さ

暑い日が続きますね。 毎日30℃超え。 部屋の温度もいつも33℃以上なので、 エアコンのお世話になりがちです。 環境省が出す熱中症情報でも、 危険レベル4、暑さ指数31 運動は原則中止 と発表される毎日。 http://www.wbgt.env.go.jp/ 気を付けなくてはいけま…

おやつ

最近のお気に入りおやつはミックスナッツ。 その中でもダントツに、 カシューナッツが大好きで、 いよいよカシューナッツ単体で買うようになりました。 ナッツは腹持ちがとても良いので、 私の場合、 少し食べただけで満足感が得られるので重宝しています。 …

夏にチェンジ

もうじき梅雨明けですし、 お洋服を完全に夏物に入れ替えました。 薄手の長袖など、 春夏の移り変わりの季節に着ていたものを、 もしもの為にと置いてたのですけれど、 もう大丈夫。 お洗濯をして油汚れなどを落としてから、 必要があればアイロンをかけて仕…

暑さに耐えるのもほどほどに

ここのところ晴れ間が続いていますが、 とは言え梅雨の中休み。 湿気が多いですね。 それもあって蒸し暑さが凄いです。 私の部屋は3階なのですけれど、 一日中30度を下回る事がありません。 温度計は平均して32度を指しています。 暑いです。 めちゃくちゃ暑…

国際ヨガDAY 関西2018 in 神戸

今日は、国際ヨガDAY 関西2018 in 神戸に参加してきました。 ホームHome - 国際ヨガDAY関西2018in神戸 午前に行われた1000人ヨガには全く間に合いませんでしたが、 「たいわヨガ」 という、身体と魂と大地、自然、地球との繋がりを呼吸を通して感じるという…

身体を動かす

先日、チャクラマントラ瞑想を体験で、 瞑想前のウォーミングアップで身体を動かした時に、 かなりのハードさにこれまでの運動不足を痛感する事となりました。 翌日には筋肉痛…。 だけど、 晩はぐっすり眠れて心地良かったのです。 身体を動かすって大事だな…

春の猫

このご陽気ともあれば ご近所のにゃんこさんはやっぱり日向ぼっこ 気持ち良さそうに毛づくろいに勤しんでいました 思いの外大きな体 良い顔してます 住宅街の細い道を自転車で走っていると 猫がスンと横切りました あ 猫だ と思って自転車を止めると もう一…

プチ観光へ

午前中のお仕事が当日キャンセルになったので、 ふと思い立って平等院へプチ観光に行って来ました。 リンク→世界遺産平等院 京都宇治 平等院へ向かう前に、宇治神社、宇治上神社へご挨拶に。 宇治神社→【公式】宇治神社 宇治の氏神、産土神 UJI-Shrine 宇治…

猫ってやつは

こうあってはホイホイされずにはいられない (#猫ホイホイ で検査してみてください) この習性 本当に可愛い 枠に収まってじんわり太陽を浴びながら 目を細めて寛ぐ姿 猫だねぇ

猫の日

2月22日は猫の日ですね。 写真の彼女は、 会いに行くといつも飛んでお迎えしてくれて、 お尻を撫でさせてくれるお尻合いです。 この日は太陽の光があまりに心地良くて、 香箱座りでアンニュイなご様子でした。 そんな様子もまた可愛いですね。 こんなに近く…

猫アドバイザー

「猫アドバイザー」 先日の打合せの時に、 お世話になっている方から同席された方へ、 私の事をこのように紹介してくださいました。 猫を飼えないからと仲良くしてもらっている野良猫友達のお尻をワシャワシャやってるのが、いつの間にやら猫の特性を語れる…

一輪のバラ

物置をゴソゴソしていたら、 キレイな一輪挿しが出て来たので部屋に飾ってみました。 それだけでは淋しいので、 バラを買って来て挿しました。 花びらが少し傷んでいるけれど、 「こんにちは」と目が合ったので選んだバラです。 水を飲んで一層広く葉を広げ…

猫おじさん

いつも仲良くしてくれる、 お尻担当させてもらってる猫ちゃん。 最近は、 私の足音や自転車の音で来た!とわかるみたいで、 私が気付く前に近づこうとしてくれます。 今日もそんな感じで出会ったのですが、 猫ちゃんと私の間に散歩中の老夫婦がいらっしゃい…

幼少の頃のグラウンディング

子供の頃、 目の前の公園は広さの割にさほど遊具が豊富ではなく、 迷路、滑り台、ジャングルジム、砂場、石像みたいなものがあるのみでした。 そんな中で、色んな工夫を凝らして遊んでいたのを思い出します。 子供の頃って裸足で遊ぶ事が多くて、 今思えば無…

文字の練習

ボールペン字を練習しています。 習い事が苦手な私にも出来そうな、 20日でマスター出来るボールペン字の本を購入しました。 20日でスピード上達!ボールペン字速効練習帳 作者: 鈴木啓水 出版社/メーカー: 高橋書店 発売日: 2008/01/08 メディア: 単行本(ソ…

お料理いろいろ

青ネギとちくわのヌタ。 酢味噌好きにはたまらない。 大好きです。 大根の葉の当座煮。 ご飯のお供に最高ですよね。 ビーガン出汁で作った大根の柚子の風味の煮物。 このお出汁は本当に美味しく出来ました。 ずっと飲んでいられます。 自画自賛。 ビーガン黒…

感謝を込めて

You Raise Me Up - a cappella 4 voices version - この季節になると歌いたくなる曲です。 2017年。 沢山の愛をありがとうございました。 皆さまの愛が、私をどこまでも強く押し上げてくれました。 2018年もまた、 沢山の愛で溢れる一年となりますように。 …

口腔環境を見直す

子供の頃に虫歯治療で いわゆる「銀歯」という詰め物が 私の歯にされています ゴマくらいの大きさの点の詰め物が二本(三箇所)と しっかり削った十字の詰め物が一本 もう何十年と経過していますが 実はずっと気になっていました 口の中に金属があるってどう…

お料理いろいろ

いただいた餡子を使ったどら焼き… にしたかったパンケーキサンド。 餡子は、アートテンのお砂糖と エンジェルストーンで浄化されたお水で作られています。 時々、無性に食べたくなるおにぎり。 たくあん昆布 蕗の葉の当座煮とカツオ 梅しそ パスタで作る味噌…

なんでもない話

瞑想したり静かに過ごしたい時に キャンドルを灯す事があります 床に胡座をかいて 目の前にキャンドルの炎の揺らめきを置いて 静かに瞑想したり 読み物をしたり だけど先日うっかりやってしまいました キャンドルに手が当たってしまい転倒 溶けたロウが毛足…

お料理いろいろ

お家でモーニングセット。 ブロッコリーの粒マスタードマヨ和えと、 トマトマリネ。 チョコチップを使い切りたくて、 チョコチップスコーン。 美味しいおやつ。 五目豆。 食べたくなって。 ふきのたいたん。 釣竿みたいに売られていたふきに目が留まって。 …

オードリーの可愛いさときたら

ある日の休日、おやつに飲み物を用意して、ゆっくりと映画鑑賞をいたしました。 ローマの休日 [DVD] 出版社/メーカー: パラマウント ホーム エンタテインメント ジャパン 発売日: 2014/09/10 メディア: DVD この商品を含むブログ (6件) を見る 「ローマの休…

お料理いろいろ

旬のさつまいもを使った芋羊羹。 ほぼさつまいも。 即席で作った手作りピザ。 トースターに合わせて縦長に。 しいたけと玉ねぎと梅干しの和風パスタ。 梅干しと醤油の組み合わせは最高ですね。 丸ごと玉ねぎのグラタン。 この中には、まん丸玉ねぎが一個入っ…

合わなくなってくる

これは冬の定番の部屋着です。 裏起毛のワンピース。 とても暖かくて、この時期は重宝していました。 段々と寒くなってきたので、 今年もお世話になろうと早速着用。 さすが裏起毛。 暖かいです。 暖かいのですが、 落ち着きません。 とてもモヤモヤします。…

贅沢を味わう

先日、N’s cooking laboのカフェ飯職人 Nakanisiさんと、おかず2品持ち寄りピクニックをしました。 N’s cooking laboのLINE@ @czo2447y カフェ飯職人 Nakanisiのおいしいブログ 和モダンの店ZENBU http://www.wamodan.jp/ Nakanisiさんは、私が以前にスタッ…

身体が教える心の状態

初めてのパン作りで、 ビーガンのチョコチップメロンパンを作りました。 満月の影響で、食欲が爆発してジャンキーな物を欲していたのですが、メロンパンのおかげでそれは防ぐことが出来ました。 その分、量を食べてしまいましたけれど…。 身体というのは、 …

中秋の名月

今日は中秋の名月。 満月は明後日ですが、 まだ満ちていない月でも綺麗ですね。 まるで私たちのよう。 ありのままで美しい私たちのよう。 そして今日は甲子の日。 大黒天さまのご縁日です。 大黒天さまのマントラ 「オン マカラキャヤ ソワカ」 を唱え、豊か…

今年最後の最大吉方位

吉方位というのを知ったのは今年の初め。 春頃だったかな? 詳しく教えていただいてから意識するようになり、 折に触れ吉方位へ出向く事が増えました。 そして昨日、 「明日9月30日は今年最後の最大吉方位」 と教えていただきました。 10倍デーですよ〜との…