日記

身体を動かす

先日、チャクラマントラ瞑想を体験で、 瞑想前のウォーミングアップで身体を動かした時に、 かなりのハードさにこれまでの運動不足を痛感する事となりました。 翌日には筋肉痛…。 だけど、 晩はぐっすり眠れて心地良かったのです。 身体を動かすって大事だな…

春の猫

このご陽気ともあれば ご近所のにゃんこさんはやっぱり日向ぼっこ 気持ち良さそうに毛づくろいに勤しんでいました 思いの外大きな体 良い顔してます 住宅街の細い道を自転車で走っていると 猫がスンと横切りました あ 猫だ と思って自転車を止めると もう一…

プチ観光へ

午前中のお仕事が当日キャンセルになったので、 ふと思い立って平等院へプチ観光に行って来ました。 リンク→世界遺産平等院 京都宇治 平等院へ向かう前に、宇治神社、宇治上神社へご挨拶に。 宇治神社→【公式】宇治神社 宇治の氏神、産土神 UJI-Shrine 宇治…

猫ってやつは

こうあってはホイホイされずにはいられない (#猫ホイホイ で検査してみてください) この習性 本当に可愛い 枠に収まってじんわり太陽を浴びながら 目を細めて寛ぐ姿 猫だねぇ

猫の日

2月22日は猫の日ですね。 写真の彼女は、 会いに行くといつも飛んでお迎えしてくれて、 お尻を撫でさせてくれるお尻合いです。 この日は太陽の光があまりに心地良くて、 香箱座りでアンニュイなご様子でした。 そんな様子もまた可愛いですね。 こんなに近く…

猫アドバイザー

「猫アドバイザー」 先日の打合せの時に、 お世話になっている方から同席された方へ、 私の事をこのように紹介してくださいました。 猫を飼えないからと仲良くしてもらっている野良猫友達のお尻をワシャワシャやってるのが、いつの間にやら猫の特性を語れる…

一輪のバラ

物置をゴソゴソしていたら、 キレイな一輪挿しが出て来たので部屋に飾ってみました。 それだけでは淋しいので、 バラを買って来て挿しました。 花びらが少し傷んでいるけれど、 「こんにちは」と目が合ったので選んだバラです。 水を飲んで一層広く葉を広げ…

猫おじさん

いつも仲良くしてくれる、 お尻担当させてもらってる猫ちゃん。 最近は、 私の足音や自転車の音で来た!とわかるみたいで、 私が気付く前に近づこうとしてくれます。 今日もそんな感じで出会ったのですが、 猫ちゃんと私の間に散歩中の老夫婦がいらっしゃい…

幼少の頃のグラウンディング

子供の頃、 目の前の公園は広さの割にさほど遊具が豊富ではなく、 迷路、滑り台、ジャングルジム、砂場、石像みたいなものがあるのみでした。 そんな中で、色んな工夫を凝らして遊んでいたのを思い出します。 子供の頃って裸足で遊ぶ事が多くて、 今思えば無…

文字の練習

ボールペン字を練習しています。 習い事が苦手な私にも出来そうな、 20日でマスター出来るボールペン字の本を購入しました。 20日でスピード上達!ボールペン字速効練習帳 作者: 鈴木啓水 出版社/メーカー: 高橋書店 発売日: 2008/01/08 メディア: 単行本(ソ…

お料理いろいろ

青ネギとちくわのヌタ。 酢味噌好きにはたまらない。 大好きです。 大根の葉の当座煮。 ご飯のお供に最高ですよね。 ビーガン出汁で作った大根の柚子の風味の煮物。 このお出汁は本当に美味しく出来ました。 ずっと飲んでいられます。 自画自賛。 ビーガン黒…

感謝を込めて

You Raise Me Up - a cappella 4 voices version - この季節になると歌いたくなる曲です。 2017年。 沢山の愛をありがとうございました。 皆さまの愛が、私をどこまでも強く押し上げてくれました。 2018年もまた、 沢山の愛で溢れる一年となりますように。 …

口腔環境を見直す

子供の頃に虫歯治療で いわゆる「銀歯」という詰め物が 私の歯にされています ゴマくらいの大きさの点の詰め物が二本(三箇所)と しっかり削った十字の詰め物が一本 もう何十年と経過していますが 実はずっと気になっていました 口の中に金属があるってどう…

お料理いろいろ

いただいた餡子を使ったどら焼き… にしたかったパンケーキサンド。 餡子は、アートテンのお砂糖と エンジェルストーンで浄化されたお水で作られています。 時々、無性に食べたくなるおにぎり。 たくあん昆布 蕗の葉の当座煮とカツオ 梅しそ パスタで作る味噌…

なんでもない話

瞑想したり静かに過ごしたい時に キャンドルを灯す事があります 床に胡座をかいて 目の前にキャンドルの炎の揺らめきを置いて 静かに瞑想したり 読み物をしたり だけど先日うっかりやってしまいました キャンドルに手が当たってしまい転倒 溶けたロウが毛足…

お料理いろいろ

お家でモーニングセット。 ブロッコリーの粒マスタードマヨ和えと、 トマトマリネ。 チョコチップを使い切りたくて、 チョコチップスコーン。 美味しいおやつ。 五目豆。 食べたくなって。 ふきのたいたん。 釣竿みたいに売られていたふきに目が留まって。 …

オードリーの可愛いさときたら

ある日の休日、おやつに飲み物を用意して、ゆっくりと映画鑑賞をいたしました。 ローマの休日 [DVD] 出版社/メーカー: パラマウント ホーム エンタテインメント ジャパン 発売日: 2014/09/10 メディア: DVD この商品を含むブログ (6件) を見る 「ローマの休…

お料理いろいろ

旬のさつまいもを使った芋羊羹。 ほぼさつまいも。 即席で作った手作りピザ。 トースターに合わせて縦長に。 しいたけと玉ねぎと梅干しの和風パスタ。 梅干しと醤油の組み合わせは最高ですね。 丸ごと玉ねぎのグラタン。 この中には、まん丸玉ねぎが一個入っ…

合わなくなってくる

これは冬の定番の部屋着です。 裏起毛のワンピース。 とても暖かくて、この時期は重宝していました。 段々と寒くなってきたので、 今年もお世話になろうと早速着用。 さすが裏起毛。 暖かいです。 暖かいのですが、 落ち着きません。 とてもモヤモヤします。…

贅沢を味わう

先日、N’s cooking laboのカフェ飯職人 Nakanisiさんと、おかず2品持ち寄りピクニックをしました。 N’s cooking laboのLINE@ @czo2447y カフェ飯職人 Nakanisiのおいしいブログ 和モダンの店ZENBU http://www.wamodan.jp/ Nakanisiさんは、私が以前にスタッ…

身体が教える心の状態

初めてのパン作りで、 ビーガンのチョコチップメロンパンを作りました。 満月の影響で、食欲が爆発してジャンキーな物を欲していたのですが、メロンパンのおかげでそれは防ぐことが出来ました。 その分、量を食べてしまいましたけれど…。 身体というのは、 …

中秋の名月

今日は中秋の名月。 満月は明後日ですが、 まだ満ちていない月でも綺麗ですね。 まるで私たちのよう。 ありのままで美しい私たちのよう。 そして今日は甲子の日。 大黒天さまのご縁日です。 大黒天さまのマントラ 「オン マカラキャヤ ソワカ」 を唱え、豊か…

今年最後の最大吉方位

吉方位というのを知ったのは今年の初め。 春頃だったかな? 詳しく教えていただいてから意識するようになり、 折に触れ吉方位へ出向く事が増えました。 そして昨日、 「明日9月30日は今年最後の最大吉方位」 と教えていただきました。 10倍デーですよ〜との…

ビーガン料理色々

雨上がりはキノコも大きく育ちますね。 マシュマロを焼いたみたいなキノコですね。 ビーガンに関心がありながらも家庭事情様々あり、 急にビーガンに転向するのは難しい状況。 そんな中でも少しずつ楽しみながら、 出来る時だけ作るビーガン料理あれこれ。 …

スピリチュアルレッスン

今月から、天瀬生恵さんのスピリチュアルレッスンを受けております。 天瀬生恵さんのホームページはこちら Healing Artist Amase Ikue Official Site Healing Artist Amase Ikue Official Site – ヒーリングアーティスト天瀬生恵 オフィシャルサイト 人に伝…

学びを分かち合う

気付きを得て腑に落ちると そうだったのか…と視野が明るくなる そんな気付きや学びを 同じような段階の学びにある方と共有すると より鮮明に美しく その学びの深さを味わう事になる お互いの気付きが共鳴し合って 立体的にビジョン化してくれるからだろう そ…

ビーガン考察:食べ物と口腔環境

半年ほど前から、 食べ物を身体に入れる際の入り口である 「お口」 もちゃんと整えないといけないのでは? と思い、定期メンテナンスに通っています。 最初は口腔内のお掃除から。 虫歯などの問題がなかったので、 口腔内を4ブロックに分け、 ひと月以上かけ…

ビーガン考察:命の支配の先にあるもの〜種無し植物と男性不妊〜

お花畑のようなお野菜ランチ。 食べた後は満腹だけどお腹が軽くかんじます。 身体も重たくなりません。 ビーガンとは、肉、魚、乳製品などを一切食さない完全ベジタリアンの事。 以前の記事に記したように食肉の裏側などを取り上げると、動物愛護の観点での…

ビーガンを求める内に知った事

こちらの続きです。 ビーガンに関心を持つようになって、 色々な動画を観るようになりました。 その動機は、 ビーガンでも美味しいスイーツが食べられるのか。 玉子を使わずにメレンゲをどうやって作るのか。 そんな食いしん坊な心配を払拭するためでした。 …

ビーガンを意識するようになったのは

ビーガンとは、 肉、魚、乳製品を一切食さない完全ベジタリアンの事。 徹底される方は、革製品を見に纏わないなど、身の回りまで意識を向けていらっしゃいます。 なぜ私がビーガンを意識するようになったのか。 それは自分の内側と向き合い、自分の神性を高…