トイレは大事 - nakatakaori’s blog 熱中症対策に自分の身体の状態を知るには、 尿の色を見るといいと書いたのですが、 便さんも優秀なのでそれも書いてみようと思います。 ※どちらの話も、 自分の実体験と聴いた話に基づくものです。 医学的根拠は保障出来…

誰かの文句を言ったり 仕事の不満を言ったり 日々の様々な出来事からかんじるフラストレーションを 言葉と共に吐き出して 自分の中の正義を守る そんな時に発するエネルギーは 鋭い熱量を帯びており 無作為に心に刺さってダメージを受ける 耳にする人にも 言…

暑い日が続きます。 何もせずジッとしていても、 気が付けばかなりの汗をかいていますね。 そうなると気になるのが熱中症。 室内にいても、 気付かない内に身体の水分が奪われ、 脱水症状が出てしまいます。 私も度々、 室内に居ながらにして脱水症状が出て…